Kennst du das?
• Du stehst manchmal wie neben dir?
• Du kannst manchmal nicht so, wie du willst?
• Du steckst in Gedanken fest?
• Die richtige Lösung / Entscheidung scheint sich gerade nicht zu zeigen?
Ich kenne das. Und ich kenne auch einen Weg, wie ich dir helfen kann, wie du einen entscheidenden Schritt aus dem Dilemma raus machen kannst.
Komm mit.
Nimm dir Zeit für dich selbst.
Gönne dir eine bewusste Zeit in der Natur.
Ich begleite dich dabei, deine innere Kraft, die dich gerade durch Herausforderungen wachsen lässt und für die Zukunft zuversichtlich stimmt (wieder) zu finden, damit du deinen Alltag schöner, klarer und bereichernd erleben kannst.
Elemente aus meinem Resilienz-Training:
Kreativ
Spielerisch, verträumt und frei tauchst du ein in die Natur. Naturmaterialien können dabei helfen, wertvolle Ressourcen zu tage zu befördern, die vielleicht gerade schlummern.
Krautig
Bäume, Kräuter, Blüten und Samen bergen Heilkräfte in sich, die sich uns offenbaren, wen wir uns mit Ihnen verbinden. Welche Pflanze möchte gerade dich unterstützen?
Körperlich
Der Körper ist immer im Hier und Jetzt. Köperzentrierte Übungen helfen uns die innere Harmonie wiederzufinden und uns zu erden.
Mental
Kraftvolle Bilder, innere Reisen und abrufbare Anker können helfen, den Geist in eine positive, lösungsorientierte Richtung zu lenken.
Klangvoll
Die Klänge meiner Kristallpentonia sprechen verschiedene Kraftzentren deines Seins an. Diese stehen für Klarheit, Vertrauen, Liebe, Selbstverwirklichung, Stabilität und Durchsetzungsfähigkeit.
Natürlich
Es gibt Orte in der Natur, da spüren wir die Verbundenheit und Alleinheit besonders stark.
Ablauf:
Kurzes Vorgespräch (telefonisch): Terminvereinbarung, Thema, um das es geht, gewünschte Elemente.
Das Resilienz-Training findet in der Natur in Menzenschwand oder in Freiburg-West statt. (Andere Orte nach Vereinbarung).
Dauer ca. 1,5 – 2 Stunden
Investition pauschal € 95
Kundenstimmen
„Wenn ich hier könnte, würde ich 10 Sterne vergeben. Ich hätte nie gedacht, dass die Zeit mit Melanie einen derart beflügeln kann. Raus aus dem Büro, rein in die Natur und das mit einer tollen Begleitung. Vielen Dank.“
Wolfram, Titisee
"Waldbaden zum Schwinbach - eine Herausforderung für mich! Das Schöne daran war - es hat mich angenehm überrascht, dass ich den Mut aufgebracht habe, diesen Höhenunterschied zu meistern. Melanie, durch deine ruhige und entspannte Art, konnte ich mich jeden Augenblick sicher und geborgen fühlen. Gleich am Anfang: Alle Sinne öffnen, mit voller Aufmerksamkeit die Gräser zu berühren, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und unzählige Wildkräuter zu entdecken, das hat mir sehr gutgetan. Danach: Das fließende Bächlein wahrnehmen, spüren, wie sich meine Anspannung löst - dann bei der Quelle, wo ich neue Energie tanken konnte. Es ging weiter bergauf, durch den Wald zur Lichtung - dann über die bunten Almwiesen schlendern, von Augenweide zu Augenweide - das war für mich Erholung pur. Vor mir einen wunderschönen Baum bestaunen, unter seinem Blätterdach zu sitzen, die Stille zu genießen und deiner Meditationsreise zu lauschen, das war sooo beruhigend und entspannend für mich. Melanie, herzlichen Dank für das eindrucksvolle Waldbaden-Erlebnis!"
Helga, Sandhausen
