Naturerlebnisse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Harmonie

 
 

Waldbaden - Wellness für die Seele

Wenn es mal wieder schnell gehen muss, mache bewusst langsam. Nimm dir Zeit für dich selbst. Gönne dir eine bewusste Zeit in der Natur, um Körper, Geist & Seele wieder in Einklang zu bringen. Ich begleite dich dabei sanft, deine innere Mitte zu stärken und dich auszubalancieren.

 

 

Waldbaden "klassisch"

Waldbaden "klassisch"

Beschreibung Wir tauchen tief in die Natur ein, um Stille zu erleben. Tief entspannt und doch hellwach werden wir zum Beobachter von uns selbst. Wir verbinden uns mit den Natur-Elementen und tauchen ein in die heilenden und regenerierenden Kräfte des Waldes. Beim "Waldbaden" geht es darum nichts zu tun - zu SEIN. Mit meinen Anleitungen helfe ich dir in diesen Modus zu gelangen, wo sich Alltagsgedanken allmählich ganz von selbst reduzieren.

Dauer ca. 2 Stunden

Ort Verschiedene Orte im Hochschwarzwald

Klang-Massage im Wald

Klang-Massage im Wald

Beschreibung Ein liebevoll begleiteter Wald-Spaziergang. Du wirst von den Klängen meiner Kristallpentonia® sanft eingehüllt. Die Klänge sind sowohl einigen Planeten (nach Steiner) als auch den Chakren zugeordnet. Somit werden verschiedene Kraftzentren deines Seins angesprochen und harmonisiert. Diese Stehen für einige Themen wie zum Beispiel Klarheit, Erfolg, Zielstrebigkeit, Vertrauen, Abgrenzung, Liebe, Selbstverwirklichung, Stabilität und Durchsetzungsfähigkeit.

Dauer ca. 1,5 Stunden

Ort Verschiedene Orte im Hochschwarzwald

geführte Traumreise in der Natur

geführte Traumreise in der Natur

Beschreibung Ein entspannter Spaziergang führt uns zu einem schönen Ort, wo du es dir bequem machen und der entspannenden Traumreise lauschen kannst. Traum/Phantasie-Reisen haben das Ziel durch Vorlesen bzw. Anhören bestimmter Texte und der daraus resultierenden Visualisierung Entspannung, positive Gedanken und Gefühle zu vermitteln oder Gefühlszustände positiv zu steuern. Eine erweiterte Absicht ist, Ängste durch die Entwicklung positiver Bilder auszuschalten und dadurch zu überwinden. Auf diese Weise wird das Selbstvertrauen gestärkt, das Bewusstsein und die Handlungsfähigkeit erweitert.

Dauer ca. 1,5 Stunden

Ort verschiedene Orte im Hochschwarzwald