Naturerlebnisse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Harmonie


 
 

Kraftorte im Schwarzwald

Jeder Ort hat seine ganz eigene Ausstrahlung. Wenn wir still werden, können wir der Geschichte lauschen, die uns dieser Ort erzählen möchte. Ausgehend von dieser Einzigartigkeit habe ich kleine, individuelle Wanderungen ausgearbeitet.

Achtsames Gehen auf und neben den üblichen Wegen, kleine Rituale, Schulung der Wahrnehmung, Energie-Übungen, Austausch und Stille. Alles hat seinen Raum. Wertvolle Impulse oder Erkenntnisse zeigen sich zur gegebenen Zeit, wenn wir bereit sind, ihr zu lauschen – der inneren Stimme.

 

 

 

Wander-Magie

Feenfelsen & Steinkreis

Feenfelsen & Steinkreis

Beschreibung Gemeinsam gehen wir durch den Wald zu einem mystischen Felsen. Er ist etwas abseits vom Weg und wir nähern uns ganz langsam und behutsam. Immer in Kontakt mit den Felsen werden wir durch den „energetischen Eingang“ eintreten. Sie haben eine magische Ausstrahlung, die jeder auf seine eigene Weise wahrnehmen und spüren kann. Wir bedanken uns mit einem gesungenen Mantra bevor wir weitergehen. An einer kleinen Lichtung machen wir eine kurze Pause, um uns zu stärken. Danach nähern wir uns durch das Dickicht einem zweiten Ort. Bis jetzt waren noch alle Teilnehmer fasziniert von den unterschiedlichen Energien der beiden Orte. Dieser hier lädt zum auftanken ein.

Seelenklänge in der Natur

Seelenklänge in der Natur

Beschreibung Wir kehren der hektischen Welt und dem tosenden Alltag den Rücken und stärken uns in der Stille. Im Rauschen der Wälder und inspiriert vom Gezwitscher der Vögel lauschen wir uns, um unserer ureigene Melodie zu lauschen. Wie möchte sich mein Lied gerade jetzt der Welt zeigen? Wie möchte meine Stimme erklingen? Dich erwartet auf dieser Natur-Zeit eine Komposition aus verschiedenen Klängen, Gesängen und eigenem ertönen. Nicht nur die Geräusche der Natur, sondern sowohl meine Kristallpentonia® als auch meine Sansula hüllen dich sanft in ein Klangbad, das deine Sinne sanft wachkitzelt. Außerdem vermittle ich eine Essenz an Übungen aus zahlreichen Seminaren: geführtes tönen, Chakra-Sounds, Heilkraft der Stimme, Atem-Typen, Vielleicht möchten unsere Stimmen zum einen oder anderen Mantra oder einem „LandArt“ (Klangkunstwerk) mit der Stimme ertönen. Eines ist sicher: dieser Tag befreit nicht nur deine Stimme, sondern auch dein Herz.

Intuition & Herzöffnung

Intuition & Herzöffnung

Beschreibung Ein lauschen auf die innere Stimme, den eigenen Gefühlen gewahr sein und die eigenen Bedürfnisse erkennen. Gleichzeitig ein wachsames handeln / agieren im Außen, gegenüber Mitmenschen & Umwelt. Wir können es immer, überall und jederzeit ausüben. Und manchmal benötigen wir für den ersten entscheidenden Schritt Anregungen und Anleitungen. Genau dafür dient dieser Workshop! Wir kultivieren eine tiefere Ebene des Glücks, in dem wir einen Zustand der inneren Ruhe und Herzöffnung fokussieren, wobei Gedanken abnehmen und Bewertungen an Bedeutung verlieren. Ziel ist es, die innere Mitte zu stärken und der eigenen Intuition Raum zu geben. Dich erwartet an diesem Tag ein bunter Strauß an Sinnes-Wahrnehmungen und Eindrücken. Übungen zu den Themen: Vertrauen, Intuition, Herzöffnung, sowohl Empathie als auch Abgrenzung und Schutz. Es gibt Raum für Erfahrungen alleine, zu zweit und in der Gruppe. Freue dich auf einen wunderschönen Tag. Die Natur erwartet dich und dein Herz hüpft schon vor Vorfreude 

Qi-Walking zu einem Kraftort

Qi-Walking zu einem Kraftort

Beschreibung Lockerungsübungen vor allem für das Becken ermöglichen ein beschwingtes Gehen und eine Durchlässigkeit des gesamten Körpers. Qi-Gong Übungen, um Yin und Yang zu harmonisieren. Mentale Ausrichtung: mit innerer Klarheit lenken wir unsere Gedanken bewusst in die Richtung unseres Ziels. Achtsamkeits-Training durch bewusstes Wahrnehmen des eigenen Körpers bei den Übungen. Organwesen-Meditation. Außerdem profitierst du vom sogenannten Biophilia-Effekt. Ich habe besonders kraftvolle Orte in der Natur des Hochschwarzwaldes ausgesucht. Jedes Mal besuchen wir einen anderen schönen Ort.

 

Preise und Termine für Gruppen auf Anfrage.

Termine demnächst hier.