Naturerlebnisse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Harmonie


 
 

Schnelllebigkeit & hohe Maßstäbe

Es gibt Tage da kann uns einfach nichts aus der Mitte bringen und der größte Stress kann uns nichts anhaben. Dann gibt es auch die anderen Tage wo wir uns schnell aus unserer Mitte bringen lassen, wo wir zerstreut sind, uns überlastet fühlen und sich die Gedanken ständig um das gleiche Thema kreisen. Es ist, als ob die Zeit immer schnelllebiger ist und der Alltag uns immer mehr abverlangt. Kennst du das, dass du dich manchmal überlastet ja, fast wie ausgebrannt fühlst? Fragst du dich hin und wieder nach dem Sinn des Ganzen?


Symptom der neuen Zeit: Naturdefizitsyndrom

Die Medizin des 21. Jahrhunderts ist es; nicht von Heiler zu Heiler zu rennen und eine universelle Medizin für jegliche Beschwerden zu suchen, sondern in sich zu gehen und dort die eigene, individuelle Medizin zu finden, dann heilt die Seele. Die Natur hilft uns dabei.


Natur heilt

Die Natur bietet dir Raum, zur Ruhe zu kommen; ganz bei dir anzukommen. Sie fragt nicht woher du kommst und wohin du gehst sie ist einfach nur da damit du dich an ihr erfreuen und erstarken kannst.

Als Bewusstseinstrainerin helfe ich dir wieder in deine Mitte zu kommen.

Ein Naturerlebnis oder eine nachhaltige Auszeit in der Natur kann dir helfen, dich ausgeglichen erfüllt, lebendig, frei, erdverbunden, genährt, gestärkt, klar und motiviert zu fühlen.

Achtsame Bewegungen wie wandern bringen in Bewegung, was bewegt werden will. Ganz nach dem Motto: „beweg‘ dich und es bewegt sich was“. Schritt um Schritt synchronisieren sich dabei die linke und die rechte Gehirnhälfte somit wirst du innerlich ruhiger. In der Ruhe liegt die Kraft. Durch die Ruhe in dir stellt sich eine tiefe Akzeptanz der derzeitigen Situation ein und wenn nötig zeigen sich mögliche Schritte oder du erlangst hilfreiche Erkenntnisse – nur für dich.

Meine Angebote sind nachhaltige Auszeiten in der Natur mit einer Dauer von einer Stunde bis zu mehreren Tagen oder fortlaufende Kurse. Zu allen Jahreszeiten kannst mich als persönliche Wegbegleitung, als Gruppen-Guide buchen oder dich einer Gruppe anschließen.

Meine ausführlichen Angebote findest du hier.

Für ein individuelles Programm nehme bitte Kontakt mit mir auf.


Einige Elemente aus meinem Portfolio:

- Entspannungs-Training für Körper, Geist & Seele

- Kreativität & Achtsamkeit mit Naturmaterialien

- Sanftes Bewegungstraining in der Natur

- Heilkräfte der Natur entdecken





Stimmen einiger Teilnehmer die mit mir unterwegs waren.

Maria: "Ich nehme regelmäßig an den QiWalking-Kursen von Melanie Teil. An diesen Tagen benötige ich keinen Mittagsschlaf."

Sandra: "Nach dem eintauchen in die Natur mit Melanie hatte ich wieder Kraft und Mut meinen Alltag zu bewältigen."

Annette: "Ich hatte schon meine individuelle Auszeit gebucht, als ich von der Diagnose meines Bruders erfahren hatte. Nach dem Natur-Tag mit Melanie fühlte ich mich stark genug, ihm zur Seite zu stehen und ihn zu begleiten."

Susanne: "Ich habe schon viel darüber gehört und mich zum Thema belesen, was Waldbaden ist. Mit Melanie aber konnte ich spüren, was es heißt ganz mit der Natur verbunden zu sein und im Jetzt anzukommen."

Wolfram: "Ich hatte gerade in meiner Selbstständigkeit eine Flaute, die Auftragslage stagnierte. Nach dem Natur-Coaching mit Melanie wurde in mir etwas frei, so dass sich am selben Tag noch Aufträge einstellten"