Naturerlebnisse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Harmonie

 
 

 

 

 

 

Retreat STILLE MOMENTE  

Stille Momente im Innen & im Außen. Stille Momente mit Meditationen und in der Natur. 

 

Warum wir uns immer mal wieder eine Auszeit gönnen sollten und warum sowohl Meditationen als auch die Natur so heilsam für uns sind. 

Der aktuelle Zeitgeist ist geschwängert von dem Motto: höher – schneller – weiter. Doch ist das nicht immer so förderlich für unser Seelenheil und die Gesundheit. Deswegen ist es sinnvoll und wichtig immer mal wieder inne zu halten um die eigene Ausrichtung zu überprüfen oder einfach nur um sich selbst etwas Gutes zu tun oder Abstand zu gewinnen vom Alltag. 

Freu dich auf eine entspannende Auszeit im Hochschwarzwald.

Es gibt stille Momente aber auch Raum für Bewegung & Begegnung.

Aus dem Inhalt: Meditationen / Verbindung mit dem höheren Selbst / Achtsamkeitsübungen / Körpererfahrungen / Qi-Walking / LandArt / Natur-Erlebnisse / Gemeinschaft / leckeres Essen

05.-07. Juni 2019 im Baschnagelhof bei Schluchsee

20.-22. September 2019 im Jostal (Titisee) in einer rustikalen Hütte

Retreat stille Momente
Stille Momente-Retreat_1.pdf (317.79KB)
Retreat stille Momente
Stille Momente-Retreat_1.pdf (317.79KB)

 

 

 

 

Natur- und Kreativtag im Schwarzwald

Luft zum Atmen / Wasser zum Trinken / Feuer zum Wärmen / Erde zum Leben  


1. Tag:  

QiWalking zu einem Kraftort  

Lockeres Gehen in der Natur verbunden mit einfachen Qi-Gong Übungen zum ankommen.  Vertiefte Atmung, Selbstmassagen und Aktivierung einzelner Meridian-Punkte verschmelzen zu einem harmonischen Ganzen. Achtsame Schritte mit spezifischen Armbewegungen fördern Koordination und sorgen für einen klaren Geist. 

 

2. Tag:

Waldbaden intensiv mit LandArt

Heute tauchen wir tief in die Natur ein, um Stille zu erleben. Tief entspannt und doch hellwach beobachten wir, was uns die Natur, der Ort sagen will. Wir verbinden uns mit den Natur-Elementen und machen ein Ritual, das in einem schönen Wald-Mandala endet.

 

3. Tag: Abreise 

Termin: nach Vereinbarung

Veranstaltungsort: Hochschwarzwald

 

Die Unterkunft

im Baumhaus des Naturcamps Schluchsee in Aha mehr

alternativ in einer Ferienwohnung unserer kooperierenden Vermieter (die Ferienwohnungen in den Orten Schluchsee, Menzenschwand, Bernau, Ibach, Brenden habe ich selber besichtigt und berate gerne ausführlich darüber) zur FeWo-Auswahl

Auszeit "Natur & kreativ"
Auszeit_individuell.pdf (654.34KB)
Auszeit "Natur & kreativ"
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